Du möchtest auch im Home Office entspannt an die Arbeit gehen und Dich bestmöglich konzentrieren? Viele machen bei der Arbeit zu Hause den Fehler, ihren PC auf den Wohnzimmertisch zu stellen und machen es sich dann auf dem Sofa bequem. Rückenbeschwerden sind so vorprogrammiert. Ein ergonomischer Bürostuhl und ein Schreibtisch sind daher auch im Home Office Pflicht.

Wenn du erst kürzlich ins Home Office gewechselt bist, schon länger von zu Hause aus arbeitest oder jeden Tag in ein turbulentes Büro fährst, weißt du: Echte Ruhe am Arbeitsplatz ist rar. Ein gut geordneter Schreibtisch kann da Wunder wirken.

Ein normaler Arbeitsalltag gestaltet sich für viele Berufstätige so, dass sie lange an ihrem Schreibtisch sitzen. Diese einseitige Körperhaltung und der Bewegungsmangel sind langfristig extrem ungesund. Der menschliche Körper ist für Bewegung ausgelegt. Das weißt Du sicherlich. Deshalb solltest Du am Arbeitsplatz wieder mehr Bewegung integrieren. In diesem Artikel erhältst Du einige einfache Tipps, wie Du am Arbeitsplatz in Bewegung kommst.